Tipps für die Jahreszeit

Grippewelle kommt - Impfen schützt davor

Grippewelle kommt - Impfen schützt davor

Gegen Jahresende steckt man mitten zwischen der Hochsaison für Erkältungen und der für Grippe. Häufig hat man die ersten Erkältungssymptome sogar schon hinter sich.

Herbst-Depression - mehr als nur ein Stimmungstief

Herbst-Depression - mehr als nur ein Stimmungstief

In der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen niedergeschlagener oder weniger motiviert als sonst. Doch woher kommt dieses Stimmungstief und was kann man dagegen unternehmen?

Weihnachtsdekoration – Balsam für die Seele

Weihnachtsdekoration – Balsam für die Seele

„O du fröhliche, o du selige, gnadenbringende Weihnachtszeit …“ – dieser Weihnachtsklassiker sagt es überdeutlich: Der Advent, die Zeit des Ankommens und der Erwartungen, lässt nicht nur Kinderherzen höherschlagen.
Erkältungen vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Erkältungen vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Herbst und Winter sind Erkältungszeiten. Bei kaltem und feuchtem Wetter sind die meisten Menschen mehr oder weniger stark von Erkältungssymptomen betroffen.
Der Einfluss der kalten Jahreszeit auf chronische Erkrankungen

Der Einfluss der kalten Jahreszeit auf chronische Erkrankungen

Dass grippale Infekte im Winter hoch im Kurs stehen, ist uns allen bewusst. Doch welchen Einfluss hat die kalte Jahreszeit auf chronische Erkrankungen?

Vitamin-D-Mangel - in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

Vitamin-D-Mangel - in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Einer davon ist Vitamin D.

Ingwer - scharf und gesund

Ingwer - scharf und gesund

Seit dem 9. Jahrhundert ist die Ingwerwurzel in Europa bekannt. Mittlerweile weiß man neben dem Geschmack auch die gesundheitsfördernde Wirkung der Wurzel zu schätzen.

Richtige Hautpflege im Winter

Richtige Hautpflege im Winter

In der kalten Jahreszeit ist unsere Haut im Vergleich zu anderen Jahreszeiten stark beansprucht, zum Beispiel durch trockene Heizungsluft und häufigere Temperaturwechsel.
Ein heißes Bad für die Gesundheit

Ein heißes Bad für die Gesundheit

Nach einem anstrengenden Tag und sowieso, wenn es draußen ungemütlich ist, da ist ein warmes Wannenbad die wahre Wohltat für Körper und Seele.
Reiseapotheke für den gelungenen Skiurlaub

Reiseapotheke für den gelungenen Skiurlaub

Der Skiurlaub gehört für begeisterte Wintersportler zu den Highlights des Jahres. Zur guten Vorbereitung gehört auch die richtige Reiseapotheke, damit kleinere Beschwerden schnell gelindert werden können.

Zimt – auch hilfreich beim Abnehmen

Zimt – auch hilfreich beim Abnehmen

Der Winter und die Weihnachtszeit sind für viele Menschen auch die Phase, in der sich zusätzliche Pfunde ansammeln. Gutes Essen und außergewöhnliche Leckereien stehen häufig im Mittelpunkt des Jahresausklangs.
Hautpflege für Allergiker

Hautpflege für Allergiker

Immer mehr Menschen leiden unter Allergien, auch unsere Haut wird immer
sensibler und reagiert empfindlich. Nicht selten wundern wir uns, dass doch gestern noch alles im Reinen war mit unserer Außenhülle.

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