Tipps für den Alltag

Power Napping

Power Napping

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Kopfläuse bei Kindern

Kopfläuse bei Kindern

Läuse verbreiten sich in Kitas und Kindergärtern sehr schnell. Die Behandlung ist jedoch relativ einfach.

Bewährte Hausmittel bei Hämorrhoiden

Bewährte Hausmittel bei Hämorrhoiden

Erfahren Sie mehr über Hämorrhoiden - und darüber, wie man Beschwerden lindern kann.

Hornhaut an den Füßen loswerden

Hornhaut an den Füßen loswerden

Hornhaut ist ein Schutz des Körpers, man möchte sie jedoch gerne wieder loswerden. Dafür stehen einige Hausmittel zur Verfügung.

Hausmittel bei Sehnenscheidenentzündung

Hausmittel bei Sehnenscheidenentzündung

Eine Sehnenscheidenentzündung sollte man nicht geduldig ertragen, sondern beizeiten Gegenmaßnahmen ergreifen.

Natur senkt den Blutdruck

Natur senkt den Blutdruck

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

Männer, nehmt die Vorsorge ernst!

Männer, nehmt die Vorsorge ernst!

Die kostenlos angebotenen Vorsorgeuntersuchungen der gesetzlichen Krankenkassen zu nutzen, kann Leben retten.

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

Mit Pflanzenkraft gegen den Stress

Mit Pflanzenkraft gegen den Stress

Zu viel Stress ist auf Dauer ungesund. Heilpflanzen wirken auf natürliche Weise.

Mitochondrien - die Energiemanager in unseren Zellen

Mitochondrien - die Energiemanager in unseren Zellen

Winzig klein und lebenswichtig: Die Kraftwerke unseres Körpers

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.

Schöne Nägel

Schöne Nägel

Schöne und gesunde Nägel sind im Grunde nicht schwer zu erreichen. Ein paar einfache Vorgehensweisen sind bereits sehr hilfreich.

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